쉬엄쉬엄 한강 3종 축제

쉬엄쉬엄 한강 3종 축제가 6월 1일~6월 2일까지 이틀간 뚝섬한강공원에 시작됩니다.
제1회 쉬엄쉬엄 한강 3종 축제 [제1회 쉬엄쉬엄 한강 3종 축제]는 종합 스포츠 축제로 한강에 들어가 수영하고, 자전거를 타며 정취를 느끼고, 강변을 달리기도 하며 2일 동안 쉬엄쉬엄 완주하는 시민체험형 축제로 남녀노소 누구나 부담 없이 한강에서 운동을 즐겨보고 쉼을 느낄 수 있도록 '쉬엄쉬엄'이라는 주제로 기획되었으며, 한강의 매력을 총망라한 다채로운 프로그램들이 양일간 펼쳐질 예정입니다. 일전에 3종 경기라는 말만 들어도 저와는 너무 멀은 다른 세계의 느낌으로 들렸는데 쉬엄쉬엄 누구나라는 말에 관심이 기울어졌습니다. 또한 주요 프로그램으로 한강 3종 경기(수영, 달리기, 자전거) 외에도 FUN체험존(서울시민체력장, 한강요가 등), 쉬엄쉬엄나이트(한강드론라이트쇼, 무소음 DJ파티 등)가 있습니다.

쉬엄쉬엄 한강 3종 축제

쉬엄쉬엄 한강 3종 축제

제1회 쉬엄쉬엄 한강 3종 축제 2024.06.01 ~ 2024.06.02
💵 1인 2만 원

✔️수영모 필수, 수영복&래시가드, 수영 보조기구(구명조끼, 튜브) 등 개인지참!!
✔️자전거는 따릉이 대여 가능 (회원가입 X) 그 외 패들보드 체험 5,000원, 카약체험 5,000원
✔️요가수업 무료신청 (1부 10시 -11시) (2부 17시-18시)
기록❌ 완주⭕️, 완주기념 티셔츠, 레드불, 메달 수여

초급자 코스

“초급자”

​1. 수영 200m (뚝섬한강공원 야외수영장) 또는 수영 300m(안심 생존 수영교육센터) 둘 중 하나 선택
2. 자전거 10km (뚝섬한강공원 출발 - 중랑천교 - 용비교 로터리(반환) - 뚝섬한강공원 도착) ​
3. 달리기 5km (뚝섬한강공원 출발 - 올림픽 대교 아래 (반환) - 뚝섬한강공원 도착)

상급자 코스

“상급자”

1. 수영 한강도하 1km (잠실수중보 남단 - 잠실수중보 북단) ​
2. 자전거 20km (뚝섬한강공원 출발 - 중랑천교 반포대교 하단(반환) - 뚝섬한강공원 도착) ​
3. 달리기 10km (뚝섬한강공원 출발 - 광진정보도서관 인근(반환) - 뚝섬한강공원 도착) 수영 준비사항

🏊‍♂️수영은 보조기구 모두 사용가능🤿 *개인지참*

다만 초급자(200m) 구명조끼만 가능합니다ㅠ ​
+ 초급자 300m와 상급자는 구명조끼, 튜브, 오리발 모두 가능합니다!

✅ 3종 순서 상관없이 완주하는 코스
✅ 한강수영 300m/ 1km는 수영 경험이 있는 13세 이상만 신청 가능
    (전신슈트는 소지하고 계신 분들에 한하여 권장 사항이며, 필수 지참 사항 X)
✅ 1인 4매까지 구입 가능
✅ 탈의실, 간의 샤워실, 물품보관소 마련
✅ 자전거 운행 시 안전모 착용 권장
✅ 메달이 수영, 달리기, 자전거 마크표시 되어있는 3개 링으로 구성되어 있기 때문에
     꼭 3종 모두 완주하지 않아도! 완주한 종목 표시의 메달을 받을 수 있습니다.

쉬엄쉬엄 한강 3종 축제 예매하러가기

이 외에도 수상체험 카약, 수상체험 패들, 한강요가등 다양하게 있으니 5,000원으로 체험을 즐기실 수 있습니다.

수상체험 프로그램 (카약)

수상체험 프로그램 (패들)

쉬엄쉬엄 한강 3종 축제 체험프로그램

쉬엄쉬엄 한강 3종에 참가하지 않더라도 체험 프로그램이 3가지의 테마로 다양하게 준비되어 있습니다. 

시민참여형 프로그램: 서울시민체력장, 한강물멍타임, 요가 등 13개
시민관람형 프로그램: 구석구석 라이브, K-POP 학생 공연 등 7개
시정홍보형 프로그램: 손목닥터 9988, 따릉이 등 홍보 4개

저녁시간에는 '한강 쉬엄쉬엄 나이트'를 만날 수 있습니다. 6월 1일(토) 저녁 6시부터 음악분수 메인무대에서는 공연장에서나 만날 수 있었던 국악‧오페라‧성악 등의 수준 높은 공연과 서울시 대표 비보이단인 '소울번즈' 공연을 관람할 수 있습니다. 또 댄스스포츠, 에어로빅 등 기본 스텝과 동작을 배워보고 힙합·EDM 음악에 맞춰 공연을 진행하는 스포츠 행사도 열립니다.

특히 서울의 밤하늘을 드론으로 수놓는 '한강 드론라이트 쇼'(6월 1일)와 한강의 밤을 즐길 '무소음 디제잉 파티'(6월 2일)도 빼놓을 수 없는 이벤트입니다. 드론라이트 쇼에는 1000대 이상의 드론을 띄워 밤하늘을 불빛으로 수놓으며, 개인별로 무선 헤드폰을 착용 후 일렉트로닉 댄스 뮤직(EDM)을 즐기는 '무소음 디제잉 파티'는 최대 1000명이 동시에 참여 가능합니다. 무소음 디제잉 파티는 공식 누리집(https://silentdisco.kr/ticket)을 통해 사전 신청해야 하며 8000원의 참가비를 내야 합니다.

자세한 일정은 하기의 시간표로 확인이 가능합니다.

쉬엄쉬엄 한강 3종 축제프로그램 시간표

강인하게 훈련된 사람만이 참여할 수 있는 '철인 3종 경기'가 아닌 '쉬엄쉬엄 3종 경기'로 누구나 도전하고 싶고, 도전하여 즐기는 축제로 3종 경기 외에도 다양한 프로그램이 준비되어 있으니 참가를 하지 않더라도 쉬엄쉬엄 여유로운 여름축제를 즐기시길 바랍니다. 감사합니다.